Termine ton trail sans coup de fatigue ni troubles digestifs
Construis ta stratégie nutritionnelle sur-mesure avec une diététicienne qui court les mêmes trails que toi.
Tu te reconnais dans ces situations ?
Chaque trailer connaît ces moments où le corps dit stop. Ces difficultés ne sont pas une fatalité.
Manque d'énergie brutal
Tu pars confiant, mais au km 30, c'est le trou noir. Tes jambes ne répondent plus, ton cerveau est dans le brouillard.
Troubles digestifs récurrents
Nausées, crampes d'estomac, ballonnements. Tu passes plus de temps à chercher un coin tranquille qu'à courir.
Crampes qui gâchent tout
Elles arrivent sans prévenir et transforment ton trail en calvaire. Tu sais que tu pourrais faire mieux.
Ravitaillement improvisé
Tu testes au hasard pendant la course. Parfois ça passe, parfois non. Tu aimerais avoir un vrai plan.
Récupération interminable
Après chaque sortie longue, tu es épuisé pendant des jours. Tu te demandes si c'est normal.
Poids qui stagne malgré l'entraînement
Tu cours des heures, mais rien ne bouge. Tu as peur de mal manger et de perdre tes performances.
Ces difficultés ne viennent pas d'un manque de volonté. Elles viennent d'une stratégie nutritionnelle qui n'est pas adaptée à ton corps, à ton effort, à tes objectifs.
Une stratégie nutritionnelle pensée pour ton trail
Imagine franchir la ligne d'arrivée avec encore de l'énergie. Imagine courir sans cette peur au ventre des troubles digestifs. Imagine savoir exactement quoi manger, quand, et en quelle quantité.
Un plan nutritionnel adapté à ton profil
Pas de recette miracle valable pour tous. Ton métabolisme, ton niveau, tes objectifs, tes contraintes digestives : tout est pris en compte pour construire TA stratégie.
Une stratégie de ravitaillement précise
Fini l'improvisation. Tu sais exactement quoi prendre à chaque ravitaillement, combien de gels, quelle hydratation. Tu arrives préparé, confiant.
Un accompagnement qui évolue avec toi
Ta nutrition s'ajuste au fil de ta préparation. On teste, on affine, on optimise ensemble. Le jour J, tu es prêt.
Prêt à transformer ta nutrition trail ?
Réserver ma téléconsultationJe suis Chloé, et je vis ce que tu vis
Avant d'être diététicienne, je suis traileuse. Je connais la sensation des jambes lourdes au km 40, l'angoisse du ravitaillement qui ne passe pas, la frustration d'abandonner à cause de troubles digestifs.
Chaque stratégie que je construis avec mes patients, je l'ai testée sur moi-même. Sur des trails de 20 km comme sur des ultras de plus de 100 km. Je sais ce qui fonctionne vraiment sur le terrain.
Mon approche combine mon expérience de diététicienne hospitalière, ma formation en nutrition sportive et mes années de pratique du trail. C'est cette triple expertise qui fait la différence.
Diététicienne diplômée
Formation universitaire complète en nutrition et diététique
Expérience hospitalière
Expertise clinique et approche scientifique rigoureuse
Traileuse active
Participation régulière à des trails et ultra-trails
Ce qui me différencie
Je ne suis pas une diététicienne qui s'intéresse au sport. Je suis une traileuse qui a fait des études de diététique pour comprendre et optimiser ma propre nutrition. Aujourd'hui, je mets cette expertise au service des autres trailers.
Ils ont transformé leur nutrition trail
Des trailers comme toi qui ont franchi un cap grâce à une nutrition adaptée.
“Avant de travailler avec Chloé, je finissais mes trails épuisé avec des troubles digestifs terribles. Elle a construit un plan nutritionnel adapté à mon profil. Résultat : j'ai terminé mon premier 100 km sans aucun problème digestif et avec encore de l'énergie.”
Ultra-traileur
“Ce qui m'a marqué, c'est que Chloé comprend vraiment ce qu'on vit sur un trail. Elle ne donne pas de conseils théoriques, elle partage ce qui fonctionne vraiment. Ma récupération s'est considérablement améliorée.”
Traileuse débutante
“J'avais peur de perdre mes performances en changeant mon alimentation. Chloé a su adapter ma nutrition pour que je perde du poids tout en gardant mon niveau. J'ai même progressé sur mes chronos.”
Coureur trail et marathon
95%
de mes patients terminent leur objectif trail sans troubles digestifs
200+
trailers et coureurs d'endurance accompagnés
50+
trails et ultra-trails courus personnellement
Questions fréquentes
Toutes les réponses aux questions que tu te poses avant de démarrer.
Ton prochain trail mérite une vraie préparation nutritionnelle
Tu as passé des heures à t'entraîner. Tu as investi dans du bon matériel. Tu as étudié le parcours dans les moindres détails.
Ne laisse pas une mauvaise nutrition gâcher tous ces efforts.
Imagine franchir la ligne d'arrivée en sachant que tu as donné le meilleur de toi-même. Que ton corps a tenu. Que ta nutrition a été un atout, pas un frein.
C'est exactement ce que je veux t'aider à accomplir.
Téléconsultation • Partout en France • Remboursement mutuelle possible